仕事も生き方も「自分で決めて」進んできたはずだったのに…出産・育児で自分を見失ってしまいました。当時は見失っていたことにも気づかないまま、何かに閉じ込められた、そんな感覚で過ごしていました。「いま」は、母として我慢するしかない。仕方ない。 でも「いま」はどこまでも、どこまでも、続いて行きました。
復職しても、なんとなくずっと肩身が狭い…。直接文句を言われるようなことはなかったし、たくさんの配慮と協力をいただいているにもかかわらず、言いようのない働きづらさ。自分でやりたいことをやるなんていう発想もなくなり、他人の「重要で緊急」に応えるのが仕事になってしまいました。自分でコントロールできない仕事、ただただやるしかない、やらないと存在価値がない…だだ下がる自己効力感。
家事育児仕事、どれもちゃんとやりたいのに、モヤモヤする毎日。育児にも効率を求めてしまい、管理・統制に走って、募るイライラ…。こんなに大切で大好きな人たちに想いが通じていない。大事にできていない。どうにかしなくては、と思っている矢先で、会社で早期退職の募集があり、思い切って手を挙げて、退職へ。
仕事がない分の余裕でなんとかなると思っていたのですが、より細かく管理・統制しようと必死になって、追い詰められるような気持ちに。そんな中コロナウイルスの影響も重なり、鬱々とする日々。
なんとかいい方向に向かいたくて、ふとしたきっかけで知った心理学やコーチングを学び始めます。友人の活動から1冊の本を知り、ポジティブ心理学にたどり着き、支援型の育児スキルを知ります。育児だけではなく、人生の幸せ全体に関わる大事なものを初めて学びました。学ぶ楽しさも思い出しました。
学んでいくうちに、これまで「自分で決めて」きたつもりが、他人軸だったことに気づいて驚愕。そして、それを子どもたちにも押し付けようとしていたことにも気づきました。いま気づいてよかった。
本当の「自分らしさ」を知って大切にしてこそ、本当の幸せが自分で作れることを、大事な人たちにも伝えて行きたい。科学的根拠があって、スキルとして実践していける「ポジティブ心理学」をより深く学んで、広めていきたい。そんな想いでいます。
大切に思っていること
- 自分の幸せを他人まかせにしない。自分で決める。
- 大切な人を思う存分大切にできる自分でいる。小さな挑戦や成長を応援する。
- 心が震える瞬間をたくさん味わって生きていく。
これからやりたいこと
- じぶんを多角的に捉える方法や幸せになるために役立つ情報を提供していくこと。
- 個人セッション「わたし会議」を定期的にお届けできるように体制を整える。
- じぶんを知るための「わたしワークショップ」（わたしマップ／ほしよみ…）を作る。
- 母と子のほどよいコミュニケーションを探る「おやこ会議」を作る。
プロフィール
- 基本情報
- 年子育児＆中学受験ママ（2022年2月で終わるはず！）
- 千葉出身、東京在住、蟹座A型
- 夫、中一男子、小六女子、3歳ミニシュナと同居
- 仕事
- SHElikesライフコーチ
- マザーズティーチャー
- ニューヨークライフバランス研究所で勉強中（資格取得間近！）
- Webディレクター
- 趣味
- ほしよみ
- 手相
- Notion
- 好きなもの
- ツール（デジタル＆アナログ）、ライフハック、手帳＆文具
- わんこ
- お酒＆ポテト＆唐揚げ
- 野球観戦、日本全国制覇
